it-talks（いっとく）/id:marukomekidだけど、和名「にこたま」を浸透させるためにツール・ド・フランスするよ！

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:marukomekid は
id:marukomekidだけど、和名「にこたま」を浸透させるためにツール・ド・フランスするよ！のことを語る

既に自転車部に仮入部届けだしました。