it-talks（いっとく）/instagram。

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:nonchan0330 は
instagram。のことを語る

今、復旧してた。

う～ん。
何がどうなってたか、わからんけど。
ﾖｶﾘﾀ