it-talks（いっとく）/ダイエット

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Tips:横着して自分に楽な書き方をすると、第三者には「何について」言っているのか分かりにくい文章になるよ。

[モリーズダイエット]
今日の体重は71.1kg。
前回比-0.4kg。
目標まであと11.1kg。

少し計測さぼってた。
ちょっと体重減ったけど，誤差の範囲かなあ。
まだまだ頑張らないとー。

[モリーズダイエット]
今日の体重は71.5kg。
前日比±0kg。
目標まであと11.5kg。

かわらないうー＞＜
ていたいしてるー

[モリーズダイエット]
今日の体重は71.5kg。
前日比±0kg。
目標まであと11.5kg。

映画を観る前に誘惑に負けてホットドッグ食べたのが敗因かな＞＜
なるべく早めに70kgを切りたい。

[モリーズダイエット]
今日の体重は71.5kg。
目標まであと11.5kg。

ちょっと油断してしまった＞＜
今日からダイエット再開します。
炭水化物抜き＋1日の摂取カロリーを1000kcal以下に抑える作戦。
がんばります。

[モリーズダイエット]
今日の体重は69.4kg。
前日より+0.3kg。
目標まであと9.4kg。

缶チューハイを飲んだのが増加の原因かな。
再び70kg台に突入しないように気をつけよう。

[モリーズダイエット]
今日の体重は69.1kg。
前日より-0.2kg。
目標まであと9.1kg。

誤差の範囲で行ったり来たり。
増えてないからよしとします。

[モリーズダイエット]
今日の体重は69.3kg。
前日より+0.1kg。
目標まであと9.3kg。

なるべく早いところ69kgを切りたい。
GWでリバウンドしないように気をつけねば。

[モリーズダイエット]
今日の体重は69.2kg。
前日より-0.7kg。
目標まであと9.2kg。

結果が出ると嬉しい。
頑張る。

[モリーズダイエット]
今日の体重は69.9kg。
前日より+0.4kg。
目標まであと9.9kg。

薬を飲む為に夕食をしっかり食べたのが原因か。
まあ，仕方がない。

[モリーズダイエット]
今日の体重は69.5kg。
前日から-0.4kg。
目標まであと9.5kg。
今月中には安定して69kgを切りたいね。

[モリーズダイエット]
昨日で歓送迎会も一段落したので本格的にダイエット再開。
やり方は昨年同様に食事制限＋運動。

今日の体重は69.9kg。
目標まであと9.9kg。
がんばる。