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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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お昼はバター醤油餅。
カロリーがっつりだけどうまー。

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お昼はパンケーキ。
うまし。

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たらこスパたべた。
なんか物足りない……

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お昼はおかかおにぎり。
あとイチゴアイス。
うまかった。

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今日も買いすぎラーメン消費祭り。
あーつーいー。

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お昼はラーメン。
食べ終わってから、ぶわーっと汗が噴き出してきた。

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お昼は昨日のハヤシライスの残り。
いつの間にかほとんどなくなっていた。

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にくじゃがとさんま。
デザートのプリンは固まり待ち中。

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夕食完了。
味噌汁、湯葉の煮もの、冷や奴。
超大豆。

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お昼がわりにたこ焼きを食べた。
今日の胃の調子だとずっしり来るかと思ったけど、以外といけた。
うまーいよ。

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高菜チャーハンを作成。具はタマゴと高菜、味付けはごま油と醤油のみ。
うまかったー。