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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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六甲の鷹尾山でハイカーしてきました。
頂上からの空。昨日の雨に引き続き、今日も時折小雨がぱらつく曇天でしたが…。
雲の真ん中に水色の小窓が見えました。
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