it-talks（いっとく）/手料理

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:matankichiy は
手料理のことを語る

暑くなってきたから、夏の山形名物「だし」を作ってみたよ。
みじん切りずっとしてたら、首が痛い…。