it-talks（いっとく）/ちくわぶ伝説

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:pictures126 は
ちくわぶ伝説のことを語る

すぐ煮崩れるので簡単にトングではさむことができない