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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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はてなダイアリー終了ですってのことを語る

「羽生結弦は助走をしない」という新書を出した高山真さんがはてダユーザーなのでとても残念です(楽しみにみてたのに)