結局
「今を楽しいことで埋め尽くして、忙しさにかまけて忘れてしまう」意外に
怨嗟ループから抜け出す方法はないのかもしれない
　
あと、「現在こうなのは、過去が○○だったからだ」と
単純な因果で結びつけないようにすることが大事だと思う