ダイエットに大切なことは体内に老廃物=ウ●●を貯めないってことと
それと同じくらい大事なのが
心の中にもいろいろ貯めこまない、ってことかなあ・・・
食べることで気をまぎらわす状態から、いかに抜け出すかというのが難しいですよね・・・