「自分が悪いんだ」「自力で解決する、努力する」といっても
自力で抱えきれなくなって心が爆発したり体が動かなくなったら
結局、誰かのお世話にならないわけにはいかなくなるので、
弱音は、ゆるやかに普段から垂れ流しておくのが良さそう