お酒飲むなら、誰かと一緒に飲むべきだ
皆が寝たあと、目的なくパソコン立ち上げて眺めながら飲むのは心身に良くなかった、とつくづく思う

夜遅くにモニタの光を浴びることや
何か刺激やつながりを元めてネットに繋ぎ続ける・呟き続けるのも
ひとり酒と同じで　ストレス解消になっているようで実際は
不眠傾向をますます強めたり
見えない疲れをためてる一因になってるんじゃないかな
と感じるようになってきました

クサクサした気分でWebに言葉を吐き出すと
思わぬトラブルを呼んだり、遠くの誰かを傷つけることもあるしなあ・・・orz