あと　実は　思いこみのチャンネルを変えるのって
すごい自己啓発っぽいことしなくてもよくて
ちょっと息が上がるくらい走ってみるとか　野菜を少し多めに食べてみるとか
身体的なとこをケアして　体調が良くなるだけで
なんか世界がキラキラして、捨てたもんじゃないっていうふうに観えてくる
心も油を差されて、なめらかに稼動しだす

ワタシはただ、毎日ラジオ体操をするようにしただけなんだけど
ここんとこ　それを噛み締めてる