今は　比較的良い精神状態を保てているけど
次にものすごく落ちてしまったとき、ダンナさんがいないとき、子どもに手を上げてしまいそうになったとき
いろいろあって　もう実家に知らせることはできない　そのときの処方を　今から考えておかなくちゃ、って
他の面で頼ることも　減らしていかなきゃ・・・しんどいけど