姿勢を正して座れる程度の筋力をつけないと　日常生活に支障が出そう
この先、頭や内臓が健康でも　若いうちに足腰が弱って自力で動けなくなりそうで怖い
ぜんぶ運動不足が悪い
どこかに通って鍛えるというのも、行って、やって、帰ってくるためにまた時間に追われることが増えるのかと思うと・・・

すべては意志の問題になっちゃうんだ