「きょうの健康」でやってた、高齢者の転倒事故防止の為に
脚の筋力をつける体操を毎日続けていたら　むくみがとれ、心なしか脚が細くなって、
疲れにくくなった　う、うれしい...けど複雑
それだけ筋肉が衰えていたってことだから...