おはようございます
脚全体が筋肉痛な朝です
氷嚢で冷やしたんだけどな

仕方ないから冷却スプレーして塗り薬塗って冷えピ○してきました
今日は仕事帰り医者にいかねばなりません（泣）
昨日のマレー思い出して頑張る皆様良い週初めをお過ごしください