武漢肺炎ウイルス（WHOへの忖度はやめた）が、ものすごい状況になってるけれども、「3密」を避けつつ、最終的には睡眠・食事・休養を心がけて、常に免疫力を高い状態にしておくべきだよなあとぼんやり思う。人間の免疫細胞の70%は、腸にいるので、ぼくの対策は味噌・海藻・ごぼう・玄米などの食物繊維の多いものを摂り、常在菌にエサを与え増やしたい。あと胃酸で死なない植物性乳酸菌を摂れるぬか漬けを作って食べたい。ウイルスには、腸内細菌を活発化させて、俊敏な抗体と免疫細胞部隊を用意して、対抗するのだ。