「Meditopia」というアプリを使って、サブスク契約（年間5000円）で、瞑想をしているんですが、とてもいい感じ。昼間に心を落ち着けたい時、仕事終わりに、寝る前にも欠かさず使ってます。瞑想はとてもいいです。おやすみなさい。