色んな不調の原因は、睡眠不足。ということで、今日名古屋へ仕事に行ったついでにもう一回オーダーメイド枕屋さんに行って、あれこれ試した。やっぱり頭の熱が問題で、睡眠後の90分の深い眠りが浅いのが中途覚醒の原因（約1年データを取っていた）だと確信したので、ブレインスリープピローを買いました。一ヶ月待ちだ。楽しみです。おやすみなさい⭐