夜寝てからトイレに行きたくなるのは、足に溜まった水分が横になると尿として排泄されるからだ、という説を聞いた。
なので夜足を動かすようにしてみたのだが、効果があるようなないような。
休日沢山歩くと問題が起こらないので、やっぱり足に水分が溜まっている説は当たっている気はするのだが。