/健康

入院☆しました。テヘペトロ。←ネタとしてのキリスト教
抗がん剤治療中によくわからない高熱が出ることはあるそうです。でも何かが起きていたらヤヴァいので、経過観察的な入院になりました。
発熱にもムラがある。今日は熱がないので、このまま落ち着いてクレヨン🖍️

帯状疱疹になったが、患部のひりひりした痛みより、頭痛と耳の痛みの方が強かった。医者曰く神経痛の痛みらしい。
10日間ロキソニンが手放せなかった。患者によって痛みの度合いは様々らしいが、できたらもうかかりたくないなぁ。
疲れとストレス…なるべくしてなった感じです。心当たりがありすぎだ。痛みが取れてよかった。

お尻が痛いのは椅子が悪いからかと思って買い替えてみたが（まだ届いていない）、座り方を見直したら大分楽になった気がする。
今の椅子はあまり良くはないかもしれないが、それ以上に私の座り方が良くなかったかもしれない。
それはそれとして昨日眠れなかったので、今日は一日頭がぼやけていて辛かった。
最近疲れ気味なのでいつもより早く寝たのに、眠れないってどういうこと。

薬が変わって以来、吐き気と頭痛に毎日見舞われ
何故か血圧もガチャガチャ
上が160だったり110だったり
こないだメンタルクリニックの通院日に89/76だったので
診察時その話をしたら
「よく来ましたね!その状態で」
いや、だから薬をまた変えてもらいたくて。。。
「わかりましたadhd治療薬をインチュニブ（血圧降下剤）じゃないのにします」
念のため病院でも測ってみたら106/79
「やはり低いね!」
しかし血圧ガチャガチャは治らず
次の週、内科の通院日そう話したら
「うーん、変えたばかりだし、平均値は割と正常だから、もう少し様子みましょう。吐き気と頭痛がひどい？うちから出している薬は、そんなに強くないからメンタルクリニックのほうではないでしょうか?」
まじかよ
頭痛薬と吐き気止めは貰っているが
「メンタルクリニックの処方薬を変えても吐き気と頭痛つづくなら、そのときはまた考えましょう」
てなわけでまた来月以降

もやもや不安が頭の中にわくのは睡眠の質が悪かったり睡眠不足かららしい。脳を休めることが薬らしい。
今日はちょっとリフレッシュしよう。何処に出かけるわけでもないけど座りっぱなしでなく身体を使う日にしよう。
もやもやぐるぐる不安は良くない。

(承前)抗がん剤デビューしました。
健診のオプション検査では見つからなくてもしかたがなかった類いだと受け止めています。ただ、4月に体調悪化した後の行動は後悔しています。はじめは、もう少し様子をみようとか、間があくけど次の診察まで我慢しようとか思ってしまったんです。もう、些細な異変でも何でも言い、不安があったら外来や救急に押しかけようと思います。担当医もそうシテネって言ってるし。

(承前)4キロ増えた体重が2キロ減った。
帰宅が遅くなったので、夕飯前に少しおやつを食べる習慣が無くなったのと、仕事の休憩でもほとんどお菓子を食べなくなったからだろう。
間食ってやっぱり太るんだな…（個人の感想です）

>> id:qohelet
お大事に･･･

(承前) というわけで、大病が発覚いたしました💦治療方針も決まったので、頑張ります。

夫が抗がん剤治療開始。飲み薬だけの治療を本人が希望したのでまあそのように。次男も免疫系の病気で恐らく一生薬を飲み続けなければならないし、長男はアトピーで塗り薬が欠かせないので我が家は薬だらけ…。

一週間前に足の甲に湿疹ができた。
以前母が帯状疱疹になった時に似た見た目だったので、皮膚科か～と思っていたが二日で治った。
かゆみは無くてヒリヒリとした痛みだけだった。たぶん疲れで免疫力が下がってたんだろう。跡が結構残っていてちょっと嫌。

4月は寝違えの季節？
2年ほど前だったか、4月に何事かと思うくらい酷く寝違えたことがあった。
次の年も4月にそこそこ酷く寝違えた。
今年は今の所それほど酷いのはないけど、既に今月2度ほど寝違えた。
何故4月なのか。寒暖差で寝づらいから？

先日の大嵐後気圧がぐんぐん上昇。
貧血のような症状で気分が良くない。ストレスからというより気圧の急激な変化で自律神経がおかしくなるらしい。
年齢のせいもあるだろうが昨今のおかしな気象状況がいろいろなところに出るようだ。
晴れて動きたいのにふらふらするので座っている。

告白しよう。去年仕事辞めてから半年の間に4キロ太った。ジーパンやスカートが入らなくなったのできっと体重増えてるな、とは思っていたけれども…
半年で増えたので、半年かけて落とすぞ！
中山きんに君のトレーニングを1ヶ月続けていますがまだ効果なし。ま、負けないぞ！