娘にどストレートに「お母さんがいなくていいわけがないでしょ」「元気でいてくれないと困る」と言われてしまったので
（子どもが親に言うまでもないようなことをわざわざ言わせてしまった事が申し訳なく）
自己肯定感が云々の前に「自分のこと生きていて欲しいと願う人がいるのは、疑いようもなく事実なので、生きていよう」
ということを　落ち込むたびに言い聞かせてます