「溺れながら生きる 依存とケアのあいだで」信田 さよ子
自分も、SNSや「好きなもの・愛してると思ってるもの」に囲まれ、溺れながら生きているなあって
日頃は生きがいだと思っていて、すごく楽しいはずなんだけど、時折「苦しい、とらわれている、でもやめられない」感覚が勝り「依存症じゃないか！？」「このままじゃいけない！」って発作がきて、全部ゴミ箱に捨ててしまいたくなったりします
なので、本書の内容はまったく我がこと、でした