「自己肯定感」のなさでいったら、ぼくははてなハイク内でも、トップ
レベルにあるような気がするけれど、同じように、いつも気分が暗い、
安定感がない人は、ってこれは自分に言ってるんだけれども、止ま
っちゃいけないんだ。もちろん、止まることも、休むことも必要。でも、
動いている時は結構楽になるよ。うん、何を目指して動けばいいの
か？みたいな人もいるとは思うんだけれども、そうぼくも鬱々として
いることも多いんだけれども、それはゴミ捨てだったり、洗濯や買い
物でもいいんです。体を動かすと、心も動き出すよ。