禁煙、筋トレ、座禅、手帳、ちょこ勉。
最悪な時は、基本に立ち返れとかいうんですが、今年のぼくの目標はこの5つをどれだけできるかです。
5つのうち、5つができたら、いい日だと考えよう。
喫煙習慣があっという間に戻ってしまったけど、週末からまた禁煙しよう。負けない。
おやすみなさい。