タバコをやめて、約140日目。180日まで後40日。
40日後の世界は、もう春なんだなあとしみじみ思う。
120-140日目にして、ようやく吸いたいという気持ちがほぼなくなりました。
喫煙者のタバコの臭いが死ぬくらい気になります。
ガム依存が相変わらずの課題。大きな包装ではなく小さな包装にして、
一週間に一つずつ減らしていこう。今週は5個、来週は4個という風に。
しかし、依存性治療とは、とても難しいものですね。というわけで、おやすみなさい。