ここ一年くらい、冷え取りってどうよ？と聞かれることがあったりなかったりするので、冷え取り3年目の私がぼんやりと答えるよ！
基本的に私が知ってる（程度の）知識と体験談だよ！
本気でやろうと思ったら、検索したらいいし、本も出てるよ！
ちなみに私は、タカセシホの「ゆるナチュライフ」と言う漫画で知って、参考にしております。