[スムージー近況・緑の野菜編]
明日の仕込み完璧＼(^o^)／
最近は一回撹拌した後、半分に分けてまた具材を入れる方法で作ってます。
きちんと混ざってると、かなり美味しい(*´∀｀)

ヨーグルト・オリゴのおかげ・ハチミツ・パセリ(葉っぱ部分だけ)・ほうれん草・酢・バナナ・りんご(入れた順)

バナナはビタミンCを壊す働きがあるらしく、それを働かせないようにする為に酢を入れます。
飲む用のタイプでかなり甘口だから、多目に入れても平気(*´ω｀*)むしろウマイ。

これをざっと撹拌した後に、パインやレモンを投入。パインと牛乳は合わないらしいので、入れなくなりました。
キウイを使うときは全部混ぜた後に入れて軽く撹拌。種がつぶれると苦いらしいけど、今のところよくわかんない(´・ω・`)