バナナ 小さめ１本
リンゴ ２分の１
グレープフルーツ 4分の１
生姜 １片
ほうれん草 ちっちゃいの５枚位(水につけとく)
ヨーグルト やたら投入
オリゴのおかげ ケチらず入れる
水 カップが満杯になるまで入れる

結果
ほうれん草入れすぎたくさい。
生姜もうちょっと少なめで良かったくさい。
水気がないとミキサーが回らない。