来週は、週なかに東京出勤夜の部付きがあるから、神栖での自炊量は出張無しのときの半分になる。
新年に、飲み切れなかった野菜ジュースにコンソメをぶち込んで、安かった鶏むね肉を煮込んでおいた。
それに冷凍しておいた野菜やら、冷凍ブロッコリーやらを入れる。
それなりに健康的な夕飯になった。