今日の朝ごはんは、一昨日の冷やご飯で造ったチャーハン。 昼ごはんが来来亭のラーメン(大盛り) 先程食べた晩ごはんが昨日の冷やご飯で造ったチャーハン。 炭水化物ばっかりで大丈夫なんでしょうか? 私の食生活…