親などによく言われる表現だと「どうでもいいこと、自分と関係ない事を思い悩む、切り替えが下手」
がんばって、少しプラスに言い換えてみる「ひとつひとつのことに慎重・丁寧に対処しようとしている、共感能力が高い」