自己肯定感の低さって　生まれたときから家族（主に親）との関わりで醸成されちゃったもので、生活習慣病みたいなもの
コレをすればすぐ自分の事好きになれる！っていう特効薬はない...と思う
あとネットの人間関係は癒しになることもあるけど　逆にｻﾞｯｸﾘ傷つけられることもある　ハイリスク