・炊き込みごはん（ごぼう、人参、油揚げ）
・鮭の塩焼き
・豆腐とわかめの味噌汁
・切り干し大根とじゃがいもの煮物
最近手抜きばっかだったのでちょっと頑張ったのだけど、夫は明日人間ドックで絶食だった。