玄米、豚バラ肉と茄子の甘味噌炒め、ツルムラサキの和え物、キャベツ等のサラダ
夏ですし、茄子をたっぷり使った炒め物を。

　
茹でたツルムラサキにおかかとポン酢をかけていただきましたが、そのままでも美味しいです。