肉うどん、焼きはんぺん、かぼちゃの味噌汁を作りました。
昨夜の牛煮込み、炒り卵とマカロニサラダを追加。
大好きな銀河高原 小麦のビールをいただきます。
明後日のフルマラソンに備えて炭水化物多めにとります。