ここ3～4日（体調を崩してる間）、
眠いはずなのになかなか寝れない、寝ても眠りが浅くて頻繁に起きる、悪夢ばかり見る…
という感じで眠りの質が悪くてつらい…。
体調のせいか、薬飲んでるせい（そんなことある？）か、たまたまか。
慢性的な不眠の人ってこんな感じなのかな…と想像するとこれはつらいね…。
昔はかなりの夜更かし体質だったから平気で2時3時に寝てたし、
寝れないなら起きてやりたいことやってればよくない？
と思ってたけど違うんだよ、寝たいんだよね！！！
私の場合はやっと眠れたかと思ったら
今度は三男の夜泣き対応で起きなきゃならないのがほんとにきつい…そして日中は仕事…。
元々若い頃から全然体力ないのに若くもない今、もう体が限界だよー
けど母親業に休みはないーイヤイヤ期の2歳児の世話には並大抵ではない労力が必要…。