・ゴーヤ　１本（ボトル１／２）
・リンゴ　１／２（ボトル１／２）
・ヨーグルト　結構多めに
・豆乳　少し
・顆粒砂糖　多め
・生姜　少々

ヨーグルトだけだとゴーヤとリンゴでざらざら。バランスの問題かなぁ。この組み合わせだったら甘みは蜂蜜がいいなぁ。
ちょっと違うものも使いたいけど、秋の果物と夏の申し子ゴーヤが合うのか、非常に疑わしい。好きじゃない柑橘系しかないんじゃなかろうか。