完熟ゴーヤ　ボトルに７割ほど
ヨーグルト　数匙
豆乳
蜂蜜　少々

完熟とは言えゴーヤそのものは甘くはありませんでした。実は柔らかくなっているので、バナナなしでも飲み物として馴染みはしますが…。味としての苦みもほとんどありません。でも、ゴーヤの爽やかな苦そうな香りは残っています。