ということで今年もダイエットのためにランニングを再開したよ！(`・ω・´)
68.0kg　体脂肪率16.0%

ちなみに去年の今時期は73kgで、その後半年間でおよそ68kgまで落としました。
しかも冬季間ランニング休止中のリバウンドはありませんでした！(ﾟ∀ﾟ) ｳｪｰｲ
今年はさらにあと3kg減、178cm65kgの理想的なシュッとした体型を目指して結果にコミットしちゃうよ！！