早朝10kmランニングをしてきました。
68.2kg　体脂肪率15.5%
体脂肪率が過去最低の値になったよ！(`・ω・´) 　
あこがれの「割れ腹筋」になるには13％を切るぐらいじゃないといけないので、ガンガン脂肪を燃やしちゃうよ！