いつも飲んでいる薬をたった1mg減らしてから不調。
外出時の不安感&緊張で汗が止まらないし気分悪い。マスクが手放せない。自宅にいるとまあまあ落ち着く。
2か月前に元知人から言われた言葉が頭をぐるぐるしてしまう。忘れられない、いつも意識してしまう。
ただ薬を減らしたおかげで(?)寝すぎってことはなくなった。昼寝はするけど。
前からだけど一度構築したルーティンが何かしらが原因でできないと生活がどっと崩れる。

主治医の先生は次の診察の時に元に戻すのか?そのままにするのか?それとも別剤を足すのか…?要相談。