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栄養食のことを語る

材料だけ見て、絶対に好きだ、と思ってブリスボール、というものを作りました。そのために、ハンディブレンダーまで書い直して。聞いてください!新しいブレンダーは、コーヒーミルにもなるんですよ。でも、コーヒーは、手動でガリガリとひいてみたかったなあ。あれ、楽しそうじゃない?まあ、うちには、ネスプレッソがあるのでボタン1つでコーヒー、いれられちゃうんですけど…そもそも私、そんなにコーヒー、飲まない…。でも胡椒をガリガリひいたりもできます。

まあ、それは置いといて、ブリスボール、いろんな作り方があって、要するに
小麦とか以外の粉物(原料が炭水化物じゃなければ良いということかな。火を通さないので、火が通ってるもの、もしくは火を通さなくてもいいもの、ね。私は、ココナッツファインとキャロブパウダーを使いました)
ドライフルーツ(クランベリーとイチジクを使いました)
ナッツ(ミックスナッツを使いました)
を1:1:1で混ぜ合わせて、つなぎに蜂蜜入れて、フードプロセッサーにかけて、丸めて冷やして、栄養食にするといいよ、みたいな…。おやつとしてはカロリーが高いが、栄養食にするならまあ、みたいな。カロリーメイト的な?あれです。まあ、ケーキ食べるよりいいおやつかもね、とか?

それがまあ、なんか、正解がわからなくてねえ。動画とかで見ると、ねちゃっとするんだけど、全然そうはならなくて。水を入れるレシピもあったりするから、そういうことかなあ。でも丸めるのはすぐできたので、問題ないかな、と思ってそうしています。美味しいよ。美味しいものしか入れてないからね。