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みんなで筋肉体操のことを語る

腕立て伏せ、テーブルからちっとも卒業できない。とはいえ膝をついてでも床でできる回数がじんわり増え、鎖骨下あたりを触るとうっすらと筋肉みを感じられるようにはなってきた。腹筋は進歩のほどがよくわからないが、上体を持ち上げる系での首の痛さはなくなってきた。スクワットは相変わらずきつい。

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