今日も15分座禅。曹洞宗の開祖・道元さんの言葉に「宝蔵自開（宝蔵自ずから開く）」という言葉があるのですが、「座禅とは自らの中にある宝蔵（よいもの・仏性）を開くものなのだ」と感じます。「悪いことは起きない」「すべてのことはよくなる」「嫌なことは思い出さない」という未来に対する恐れや不安を手放す修行に励んでいます。

▼道元さんが書いた座禅本『普勧坐禅儀』の現代語訳
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