今日、明日とぞっとするくらいハードスケジュールである。「今日は思ったことを実行できる最良の一日である」と唱えながら、ベッドメイキングから始めよう。海兵隊の訓練では、まず「自分を癒せるのは、自分しかいない」と教わるのだ。おはよう。朝ごはんを食べて、任務に向かいます！