雨夫さんという人は「五時半に起きる」と思うと五時に目が覚め、「五時に起きる」と思うと四時半に目が覚め、仕事の夢や虫に襲われる夢で夜中に目が覚めるともう眠れなくなるという、よい睡眠からほど遠い人です。でも、今は通勤の時間を取る必要がないので、朝がゆっくりめ。大体毎日八時間睡眠を取れています。とはいっても、雨夫さんはやっぱり一回目が覚めたりしているようなのですが。
昨夜は、七時から放送される『赤毛のアン』に合わせてすべてを前倒しですすめましたので、九時過ぎにはなんとなく就寝モードになってしまいました。私は起こされなければずっと寝ていられるタイプの人間で、まだ九時台だというのに入団するということにさほどためらいはなかったのですが、それでも「朝四時くらいにぱちーんと起きちゃうかもなあ」と思ってました。
結果、朝の七時まで中断することのない睡眠にわれわれは包まれ、約九時間の睡眠をそろってむさぼりました。雨夫さん、やればできる。よかった、よかった。私は寝ている間に 1kg 痩せました。
睡眠のことを語る