久々に朝からずっと立ち仕事していたら、腰が痛くなってしまった。
かつては11時間くらい立ちっぱなし仕事をしていたと言うのに、この2ヶ月余りですっかり身体が鈍ってしまわれた。。そもそも立ち方の重心が悪いと整体師に言われていたので(猫背ではないが、横から見て背中がまっ平らなのもダメだと)そのせいもあるのか。ふくらはぎが常にかっちかちだし、リンパマッサージは続けるべきだな。拷問級に痛いけど。。
へとへとになってしまったし、課長が年1あるか否かの私を置いて先に帰ってしまう日だったので帰りにスタバとマック(ライスチキンタツタ！)に寄って晩ごはん。野菜は昼の冷やし中華で摂った。
今日は他にも一緒にお昼食べる面子が4人もいたけれど、その中で隣同士で同じお弁当広げるのもちょっと、、と躊躇って一緒に食べなかったけど、かえってのんびり出来たので良しとする。