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は
みんなで筋肉体操
のことを語る
1年半くらいやってるかなぁ
腹筋で首が痛まなくなったなど微妙に変化がある。見た目は肩周りがムキついてきた。でもまだテーブルから卒業できない。床で膝をつかずに腕立て伏せができる日は来るのか。
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